No mês de agosto, a Unimed Botucatu realizou uma palestra especial na empresa parceira Caio Induscar, voltada aos colaboradores. O encontro foi conduzido pelo nutricionista Lucas Piato, do programa Viver Bem, e teve como tema central o sobrepeso, uma condição que impacta diretamente a saúde e o bem-estar.
Durante a atividade, foram discutidos pontos essenciais como os riscos associados ao sobrepeso — incluindo hipertensão, diabetes e doenças vasculares — e os principais desafios enfrentados no ambiente de trabalho que podem contribuir para hábitos alimentares inadequados.
Os participantes também receberam orientações práticas sobre como fazer escolhas mais equilibradas no dia a dia, como sugestões de lanches saudáveis, dicas para montar pratos nutritivos e os 10 passos fundamentais para uma alimentação saudável.
De acordo com o nutricionista, pequenas mudanças de rotina podem fazer grande diferença. “O sobrepeso é um problema de saúde pública, mas também é possível preveni-lo com informação e escolhas conscientes. Nosso objetivo é incentivar hábitos mais saudáveis e acessíveis no cotidiano”, destacou Lucas Piato.
Ação integra as iniciativas do setor de Relacionamento Empresarial da Unimed Botucatu, que busca fortalecer parcerias com empresas da região, levando informação, saúde e qualidade de vida ao ambiente corporativo.
Segundo o Atlas Mundial da Obesidade 2025 (World Obesity Atlas 2024), da Federação Mundial da Obesidade (World Obesity Federation – WOF), um a cada três brasileiros, 31%, vive com obesidade e essa porcentagem tende a crescer nos próximos cinco anos. No país cerca da metade da população adulta, entre 40% e 50%, não pratica atividade física na frequência e intensidade recomendadas.
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Palestra sobre Sobrepeso Na última segunda-feira (18), a Unimed Botucatu promoveu, em parceria com a Caio Induscar, uma palestra com o nutricionista Lucas Piato, do programa Viver Bem, sobre um tema essencial: o sobrepeso.
Durante o encontro, os colaboradores aprenderam sobre: Riscos do sobrepeso para a saúde (hipertensão, diabetes e doenças vasculares); Armadilhas alimentares no ambiente de trabalho; Lanches saudáveis e práticos para o dia a dia; Como montar um prato equilibrado; Os 10 passos para uma alimentação saudável.
Segundo Lucas Piato: “O sobrepeso é um problema de saúde pública, mas pode ser prevenido com informação e escolhas conscientes.”
A ação integra as iniciativas do setor de Relacionamento Empresarial da Unimed Botucatu, reforçando o compromisso de levar saúde, informação e qualidade de vida ao ambiente corporativo.
Dados recentes do Atlas Mundial da Obesidade 2025 apontam que 1 em cada 3 brasileiros vive com obesidade — um alerta para a importância da prevenção.
Cuidar da saúde começa com pequenas mudanças no dia a dia!
Fonte: Unimed Botucatu
